Menguasai Dasar-dasar Perawatan Kulit

Meskipun semakin banyak konsumen yang semakin cerdas dan berpengetahuan luas, saya masih mendapat banyak pertanyaan di media sosial saya tentang perawatan kulit secara umum. Saya benar-benar mengerti. Salah satu alasan mengapa saya membuat rangkaian perawatan kulit sendiri adalah karena saya menyadari betapa rumit dan rumitnya konsep perawatan kulit. Sejak 10 langkah perawatan kulit Korea diperkenalkan, meskipun hal ini membantu saya secara pribadi untuk mempelajari lebih dalam dunia perawatan kulit, hal ini dapat meninggalkan banyak tanda tanya bagi kita. Terlalu banyak kategori produk, terlalu banyak bahan aktif, terlalu banyak hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.

Dalam postingan kali ini, saya akan mencoba menjelaskan perawatan kulit semaksimal mungkin dari dasar. Saya juga akan memperbaruinya dari waktu ke waktu untuk memastikan saya mencakup semuanya.

Apakah Anda perlu menggunakan perawatan kulit?

Kulit setiap orang berbeda-beda. Kita harus memahami bahwa kulit adalah sebuah organ, dan organ itu rumit. Kita semua memiliki kimia kulit yang berbeda, sehingga kebutuhan kulit pun berbeda. Beberapa orang mungkin memiliki kulit yang membutuhkan perawatan ekstra seperti kulit saya. Bolak-balik ke klinik dermatologi adalah rutinitas saya ketika masih remaja karena jerawat. Di sisi lain, ada orang yang memiliki kulit mulus tanpa harus melakukan apa pun kecuali mencuci muka. Sebegitu personal kulit itu. Namun, ada beberapa hal mendasar yang perlu dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan kulitnya.

The basics

Ada tiga hal yang dibutuhkan kulit; kulit perlu dibersihkan, dilembabkan, dan dilindungi.

Membersihkan

Saya berasumsi kita semua adalah individu sibuk yang aktif. Beberapa dari kita mungkin menghabiskan waktu lama di luar ruangan, di mana kulit kita terus menerus terpapar kotoran dan polusi. Oleh karena itu penting bagi kita untuk mencuci muka dua kali sehari dan menggunakan facial wash untuk menghilangkan semua kotoran tersebut,

"Tidak bisakah aku menggunakan sabun mandi biasa saja?"

Nah, jika kulit Anda tidak bermasalah, tentu saja. Namun facial wash diformulasikan khusus dengan surfaktan yang lebih sedikit sehingga tidak menghilangkan minyak alami kulit kita. Seringkali ia juga mengandung bahan lain untuk memastikan formulanya tetap lembut untuk wajah. Memahami pentingnya pembersih wajah yang lembut, saya sengaja memasukkan surfaktan yang berasal dari kelapa dan lipid ke dalam Calming Cleansing Stick agar tidak mengganggu kesehatan pelindung kulit.

Melembabkan

Kulit bertindak sebagai garis pertahanan pertama. Agar dapat melakukan tugasnya, diperlukan hidrasi dan kelembapan yang cukup. Kulit kering tidak hanya terasa tidak nyaman, tetapi juga lebih rentan terhadap serangan patogen.

Ada banyak cara untuk memberikan hidrasi dan kelembapan pada kulit. Favorit pribadi saya adalah metode layering. Tentu saja bukan sepuluh langkah, tetapi fokus pada tiga aspek utama yaitu humektan, emolien, dan oklusif. Dan ini bisa didapatkan dari berbagai jenis produk perawatan kulit, misalnya toner, serum, pelembab. Barrier Protecting Hydrating Stick kami, misalnya, dikemas dengan emolien dan oklusif seperti shorea butter, minyak bunga matahari, dan asam linoleat untuk membantu mengurangi kehilangan air trans-epidermal (TEWL).

Melindungi

Sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari dapat berdampak buruk pada kulit. Paparan sinar UVA dan UVB dalam waktu lama dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, kerutan, dan kanker kulit. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan tabir surya sebagai bagian dari strategi perlindungan matahari yang komprehensif ketika tingkat UV tiga atau lebih tinggi.

Berapa banyak tabir surya yang digunakan juga penting. Umumnya, kita harus mengoleskan 2 mg/cm2 atau seperempat sendok teh ke seluruh wajah agar kita mendapatkan perlindungan serupa dengan SPF yang diklaim pada produk. Disarankan juga untuk mengaplikasikannya kembali sepanjang hari, karena efektivitas tabir surya dapat berkurang seiring berjalannya waktu. Apalagi jika Anda sedang berkeringat atau mengusap wajah.

Bagaimana dengan perawatan kulit lainnya?

Setelah Anda memahami dasar-dasarnya, Anda kemudian dapat mulai mengeksplorasi bahan-bahan yang menawarkan khasiat lain seperti mencerahkan, antioksidan, menenangkan, dll. Tentu saja, Anda tidak perlu memperkenalkan semua bahan tambahan tersebut pada kulit Anda. Anda ingin skincare routine-nya tetap sederhana dan menyesuaikan dengan kebutuhan kulit Anda.

Saya akan memberi Anda sebuah contoh. Saya memiliki kulit berminyak, dehidrasi, dan berjerawat dengan masalah lain seperti tekstur kulit. Kulit saya membutuhkan perawatan ekstra untuk mengatasi masalah ini. Di sinilah peran retinol dan asam alfa hidroksi (AHA). Kita semua sudah familiar dengan asam salisilat dan benzoil peroksida sebagai bahan aktif anti jerawat. Namun, kulit saya sepertinya tidak terlalu menyukainya. Saya perhatikan kulit saya menjadi sangat kering ketika saya menggunakan apa pun yang mengandung kedua bahan tersebut. Sedangkan retinol membantu menghilangkan jerawat saya lebih cepat, tanpa membuat kulit saya teriritasi. Jadi, saya pakai serum retinol tiap malam tanpa ada masalah. Dan karena retinol juga mempercepat pergantian sel kulit, makanya saya harus menggunakan toner eksfoliasi dengan AHA setiap pagi untuk mengangkat sel kulit mati. Menggunakan AHA secara rutin juga membantu tekstur kulit saya.

Kulit Anda mungkin berbeda. Kulit Anda mungkin terlalu sensitif untuk menggunakan retinol, dan Anda mungkin ingin mencoba bakuchiol. Kulit Anda mungkin tidak menyukai asam alfa hidroksi, jadi Anda dapat mencoba asam polihidroksi (PHA) atau bahkan enzim untuk pengelupasan kulit yang lebih lembut. Atau Anda mungkin memiliki masalah lain seperti kulit kusam dan hiperpigmentasi yang memerlukan bahan aktif lain seperti vitamin C.

Setiap kulit mempunyai kebutuhan yang berbeda-beda.

Jadi, apa yang harus dicari?

Ada trilyunan pemasok bahan baku skincare yang menawarkan berbagai bahan di luar sana. Namun berikut adalah beberapa masalah kulit yang umum terjadi dan hal-hal umum yang perlu diperhatikan:

• Kulit kering : gliserin, natrium PCA, zink PCA, asam hialuronat, propylene glycol, urea, panthenol, squalane, minyak tumbuhan, filtrat fermentasi, ceramide, kolesterol
• Kulit berminyak & berminyak : asam salisilat, niacinamide, kaolin, ekstrak daun teh
• Jerawat : asam salisilat, benzoil peroksida, retinoid, kalium azeloil diglisinat, asam alfa hidroksi
• Kulit kusam : asam alfa hidroksi, asam L-askorbat, ascorbyl glucoside, tetrahexadecyl ascorbate, sodium ascorbyl phosphate, magnesium ascorbyl phosphate, niacinamide, glutathione, alpha-arbutin, potassium azeloyl diglycinate, ekstrak akar licorice
• Produksi sebum berlebihan : niacinamide, potassium azeloyl diglycinate, zinc PCA, centella asiatica
• Kulit yang teriritasi : panthenol, bisabolol, allantoin, aloe vera, cannabidiol, ekstrak oat, ectoin, ekstrak kamomil
• Penuaan dini & kerusakan akibat sinar matahari : tocopherol, asam ferulat, resveratrol, koenzim Q10, astaxanthin, arginin, ekstrak teh hijau, turunan vitamin C

Informasi ini mungkin terlalu berlebihan untuk sebagian orang. Tapi ada satu hal... Ketika saya mencari produk baru, saya pribadi juga akan mempertimbangkan keseluruhan formulasi daripada terlalu fokus pada masing-masing bahan. Sebagai ahli kimia kosmetik, saya sadar bahwa efektivitas dan keamanan suatu produk perawatan kulit sering kali bergantung pada seberapa baik bahan-bahannya bekerja sama dalam formula yang seimbang. Selain itu, selain “bahan aktif” atau “bahan utama” yang sering dipasarkan oleh brands atau ahli kecantikan, ada begitu banyak bahan fungsional dalam suatu formulasi, yang seringkali merupakan pahlawan tanpa tanda jasa dari suatu produk dan hampir tidak pernah disebutkan. Ada juga aspek lain seperti tingkat pH, stabilitas, dan tekstur produk secara keseluruhan, yang juga berkontribusi terhadap pengalaman penggunanya.

Bagaimana membangun rutinitas perawatan kulit Anda

Rutinitas yang paling umum terlihat seperti ini:

Anda dapat mengikuti rutinitas yang sama, tetapi Anda tidak harus melakukannya. Anda dapat melewatkan toner dan serum, dan langsung menggunakan pelembab dan tabir surya. Anda bahkan dapat melewatkan pelembab biasa karena Anda memiliki krim siang hari dengan SPF di lemari Anda. Tidak ada salahnya menggunakan produk multifungsi, asalkan memenuhi kebutuhan perawatan kulit Anda.

Jangan terlalu bingung dengan kategori produk seperti "concentrate", "essence", "ampoule", dan lain-lain, karena ini hanya istilah marketing. Jika Anda ingin mencoba memadukan produk-produk tersebut, kuncinya adalah memulai dari tekstur yang paling ringan hingga yang paling berat.

Selain itu, jagalah rutinitas Anda agar tetap singkat dan efektif. Karena Anda akan memiliki peluang lebih tinggi untuk konsisten. Selain itu, menggunakan terlalu banyak produk dan bahan aktif secara bersamaan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya peradangan kulit. Jadi, bukan berarti Anda tidak bisa menggunakan exfoliating toner dan serum retinol secara bersamaan. Bisa, tapi kulit Anda mungkin tidak menyukainya dan akibatnya bisa teriritasi.

Yang juga sudah saya sebutkan sebelumnya, masing-masing dari kita memiliki kimia kulit yang berbeda-beda. Inilah alasan mengapa saya selalu mendorong orang untuk mencoba sendiri produknya untuk mengetahui apakah kulit mereka menyukainya atau tidak. Beberapa produk mungkin cocok pada kulit beberapa orang, tetapi tidak pada kulit Anda, dan sebaliknya. Dan itu normal.

Produk yang dipasarkan untuk jenis kulit tertentu... Apa itu?

Kita sering melihat produk-produk seperti ini.

"Untuk kulit kering hingga normal"

"Untuk kulit berminyak"

"Untuk kulit berjerawat"

Banyak merek perawatan kulit mengkategorikan produknya untuk memenuhi kebutuhan unik kulit berminyak, kering, atau sensitif. Namun, para ahli dermatologi dan perawatan kulit berpendapat bahwa label-label ini sering kali terlalu disederhanakan dan mungkin tidak secara akurat mewakili sifat kompleks dari permasalahan kulit individu. Kondisi kulit bisa bermacam-macam dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, gaya hidup, dan unsur lingkungan. Faktanya, bahan-bahan perawatan kulit, jika diformulasikan dengan cermat, dapat aman dan bermanfaat secara universal bagi individu dengan beragam jenis kulit.

Preferensi pribadi dan respons individu terhadap bahan tertentu berperan penting dalam perawatan kulit. Meskipun beberapa orang mungkin lebih memilih gel yang ringan meskipun mereka memiliki jenis kulit kering, misalnya, yang lain mungkin memilih krim yang lebih kaya meskipun kulit mereka lebih berminyak. Penting untuk dipahami bahwa perawatan kulit adalah perjalanan pribadi.

Kesimpulan

Perawatan kulit sering kali digambarkan sebagai rutinitas kompleks yang menuntut banyak produk dan investasi waktu yang besar. Namun, penting untuk menyadari bahwa rangkaian perawatan kulit yang efektif tidak harus berlebihan. Rutinitas yang disederhanakan dengan produk yang diformulasikan dengan baik bisa sama berdampaknya dengan rutinitas yang rumit. Dengan memahami jenis dan permasalahan kulit Anda, Anda dapat menetapkan rutinitas perawatan kulit yang mudah dikelola dan efisien yang meningkatkan kesehatan kulit.